🥧
Erikli bademli tart Kaç Kalori?
Meyveli ve bademli tatlı tart; enerji yoğun, şeker ve yağ içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Erikli bademli tart Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36.8g
· 45%
Protein
5.6g
· 7%
Yağ
17.4g
· 48%
Lif
2.7g
Erikli bademli tart Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Erikli bademli tart Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Erikli bademli tart İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Erikli bademli tart Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Erikli bademli tart Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Erikli bademli tart Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
Erikli bademli tart Gibi Besinler
Erikli bademli tart Hakkında Sık Sorulan Sorular
Erikli bademli tart kaç kalori?
Erikli bademli tartın 100 gramı 320 kaloridir. Aynı porsiyonda 36,8 g karbonhidrat, 17,4 g yağ ve 5,6 g protein bulunur.
Erikli bademli tartın glisemik indeksi nedir?
Erikli bademli tartın glisemik indeksi 52’dir. Gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir.
Erikli bademli tart hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.