🍎
Elmalı yulaflı sağlıklı kek Kaç Kalori?
Lif açısından zengin, ilave şekeri düşük elmalı yulaflı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elmalı yulaflı sağlıklı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
275
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 100%
Lif
0g
Elmalı yulaflı sağlıklı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Selenyum
10.5µg · 19% GDV
Magnezyum
52mg · 12% GDV
Elmalı yulaflı sağlıklı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmalı yulaflı sağlıklı kek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmalı yulaflı sağlıklı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elmalı yulaflı sağlıklı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmalı yulaflı sağlıklı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.18g
Omega 6:3 oranı 13.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.1:1).
Elmalı yulaflı sağlıklı kek Gibi Besinler
Elmalı yulaflı sağlıklı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elmalı yulaflı sağlıklı kek kaç kalori?
Elmalı yulaflı sağlıklı kekin 100 gramı 275 kaloridir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı gram olarak dikkate alın.
Elmalı yulaflı sağlıklı kekin glisemik indeksi nedir?
Bu kekin glisemik indeksi 48'dir. Bu değer, besinin glisemik indeks bilgisinin mevcut olduğunu gösterir.
Elmalı yulaflı sağlıklı kek protein içerir mi?
Verilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram protein bulunur. Protein alımını desteklemek isteyenler bunu başka protein kaynaklarıyla birlikte değerlendirebilir.
Elmalı yulaflı sağlıklı kek karbonhidrat içeriyor mu?
Sağlanan besin verisinde 100 gram için karbonhidrat 0 gram olarak listelenmiştir. Bu nedenle karbonhidrat hesabında ürünün verilen etiketi esas alınmalıdır.
Elmalı yulaflı sağlıklı kekte yağ var mı?
Verilen bilgiye göre 100 gramında 0 gram yağ vardır. Yağ tüketimini takip edenler için bu değer porsiyon miktarına göre hesaplanabilir.
Elmalı yulaflı sağlıklı kek lif açısından zengin mi?
Sağlanan verilerde 100 gram için lif miktarı 0 gramdır. Lif alımını artırmak için gün içinde lif içeren diğer besinlere de yer verilebilir.
Elmalı yulaflı sağlıklı kek vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Elmalı yulaflı sağlıklı kek vegan mı?
Ürün yumurta ve süt içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir. Vejetaryen olarak sınıflandırılmıştır.
Elmalı yulaflı sağlıklı kekte hangi alerjenler bulunur?
Bu kek gluten, yumurta ve süt içerir. Bu bileşenlere karşı alerjisi veya hassasiyeti olan kişilerin tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Elmalı yulaflı sağlıklı kek işlenmiş bir ürün mü?
Ürün minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Tatlı kategorisinde yer almasına rağmen işleme seviyesi bu şekilde belirtilmiştir.
Elmalı yulaflı sağlıklı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.