Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

●Düşük GI

🌿Lif Zengini

Elmalı yulaflı kakaolu Hindistan cevizli top Kaç Kalori?

Lif açısından zengin, doğal tatlılık içeren, enerji atıştırmalığı

KALORİ

382kcal

48düşük

POTASYUM

285mg

LİF

9.6g

Elmalı yulaflı kakaolu Hindistan cevizli top Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

382

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.8g

· 51%

Protein

7.1g

· 7%

Yağ

18.4g

· 42%

Lif

9.6g

Elmalı yulaflı kakaolu Hindistan cevizli top Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 16% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.55mg · 11% GDV

0.16mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

2mg · 87% GDV

Fosfor

188mg · 27% GDV

Magnezyum

96mg · 23% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Elmalı yulaflı kakaolu Hindistan cevizli top Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Elmalı yulaflı kakaolu Hindistan cevizli top İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Elmalı yulaflı kakaolu Hindistan cevizli top Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Elmalı yulaflı kakaolu Hindistan cevizli top Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Elmalı yulaflı kakaolu Hindistan cevizli top Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 38:1

İdeal 4:1 üzerinde (38:1).

Elmalı yulaflı kakaolu Hindistan cevizli top Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Elmalı yulaflı kakaolu Hindistan cevizli top Hakkında Sık Sorulan Sorular

Elmalı yulaflı kakaolu Hindistan cevizli top kaç kalori?

Elmalı yulaflı kakaolu Hindistan cevizli topun 100 gramı 382 kaloridir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat, 18,4 g yağ ve 7,1 g protein bulunur.

Elmalı yulaflı kakaolu Hindistan cevizli topun glisemik indeksi nedir?

Bu ürünün glisemik indeksi 48'dir. 100 gramında ayrıca 9,6 g lif bulunur; vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Elmalı yulaflı kakaolu Hindistan cevizli top hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.