🥐
Elmalı Üzümlü Milföy Kaç Kalori?
Elma ve kuru üzümlü, tereyağlı kat kat hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elmalı Üzümlü Milföy Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
374
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 53%
Protein
4.1g
· 4%
Yağ
17.8g
· 43%
Lif
2.6g
Elmalı Üzümlü Milföy Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.29mg · 24% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
15µg · 27% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
71mg · 10% GDV
Elmalı Üzümlü Milföy Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmalı Üzümlü Milföy İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmalı Üzümlü Milföy Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elmalı Üzümlü Milföy Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmalı Üzümlü Milföy Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 22.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.1:1).
Elmalı Üzümlü Milföy Gibi Besinler
Elmalı Üzümlü Milföy Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elmalı üzümlü milföy kaç kalori?
Elmalı üzümlü milföy 100 gramında 374 kalori içerir. Ayrıca 49,8 g karbonhidrat, 17,8 g yağ ve 4,1 g protein sağlar.
Elmalı üzümlü milföyün glisemik indeksi nedir?
Elmalı üzümlü milföyün glisemik indeksi 62'dir. Gluten ve süt ürünü içerir; vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Elmalı Üzümlü Milföy hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.