🧁
Elmalı unsuz muffin Kaç Kalori?
Glutensiz una alternatif, elma içeren muffin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elmalı unsuz muffin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 48%
Protein
6.2g
· 10%
Yağ
11.4g
· 42%
Lif
3.9g
Elmalı unsuz muffin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Elmalı unsuz muffin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmalı unsuz muffin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmalı unsuz muffin Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elmalı unsuz muffin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmalı unsuz muffin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Elmalı unsuz muffin Gibi Besinler
Elmalı unsuz muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elmalı unsuz muffin kaç kalori?
Elmalı unsuz muffin 100 gramında 245 kalori içerir. Aynı miktarda 6,2 g protein, 29,8 g karbonhidrat ve 11,4 g yağ bulunur.
Elmalı unsuz muffin glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, elmalı unsuz muffin glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Elmalı unsuz muffin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.