🍎
Elmalı karabuğdaylı kek Kaç Kalori?
Glütensiz tahıl bazlı, elmalı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elmalı karabuğdaylı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
276
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.8g
· 60%
Protein
5.6g
· 8%
Yağ
10.1g
· 32%
Lif
3.9g
Elmalı karabuğdaylı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Elmalı karabuğdaylı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmalı karabuğdaylı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmalı karabuğdaylı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elmalı karabuğdaylı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmalı karabuğdaylı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Elmalı karabuğdaylı kek Gibi Besinler
Elmalı karabuğdaylı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elmalı karabuğdaylı kek kaç kalori?
Elmalı karabuğdaylı kekin 100 gramı 276 kaloridir. Aynı miktarda 41,8 g karbonhidrat, 5,6 g protein ve 10,1 g yağ bulunur.
Elmalı karabuğdaylı kek glutensiz mi?
Evet, elmalı karabuğdaylı kek glutensiz beslenmeye uygundur. Yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.
Elmalı karabuğdaylı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.