Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Elma ve fındıklı cookie Kaç Kalori?

Elma ve fındık ile yapılan, lif ve sağlıklı yağlar içeren, klasik cookie

KALORİ

430kcal

65yüksek

POTASYUM

170mg

LİF

4.2g

Elma ve fındıklı cookie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 55%

Protein

6.2g

· 6%

Yağ

18.5g

· 39%

Lif

4.2g

Elma ve fındıklı cookie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.1mg · 14% GDV

Biotin

3.5µg · 12% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.09mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

85mg · 12% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Elma ve fındıklı cookie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Elma ve fındıklı cookie İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Elma ve fındıklı cookie Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Elma ve fındıklı cookie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Elma ve fındıklı cookie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 35:1

İdeal 4:1 üzerinde (35:1).

Elma ve fındıklı cookie Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Elma ve fındıklı cookie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Elma ve fındıklı cookie kaç kalori?

Elma ve fındıklı cookie, 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 18,5 g yağ ve 58 g karbonhidrat bulunur.

Elma ve fındıklı cookie diyete uygun mu?

Bu ürün işlenmiş bir tatlıdır ve glisemik indeksi 65'tir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten, yumurta ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.

Elma ve fındıklı cookie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.