🍪
El yapımı çikolatalı cookie Kaç Kalori?
Şeker ve yağ açısından yoğun ev yapımı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
El yapımı çikolatalı cookie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
488
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.3g
· 52%
Protein
5.7g
· 5%
Yağ
23.4g
· 43%
Lif
3.1g
El yapımı çikolatalı cookie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.31mg · 26% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B3
2.5mg · 16% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
El yapımı çikolatalı cookie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
El yapımı çikolatalı cookie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
El yapımı çikolatalı cookie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
El yapımı çikolatalı cookie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
El yapımı çikolatalı cookie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
El yapımı çikolatalı cookie Gibi Besinler
El yapımı çikolatalı cookie Hakkında Sık Sorulan Sorular
El yapımı çikolatalı cookie kaç kalori?
El yapımı çikolatalı cookie, 100 gramda 488 kalori içerir.
El yapımı çikolatalı cookie protein açısından zengin mi?
100 gramında 5,7 gram protein bulunur. Protein miktarı, ürünün karbonhidrat ve yağ içeriğine göre daha düşüktür.
El yapımı çikolatalı cookie kaç gram karbonhidrat içerir?
100 gram el yapımı çikolatalı cookie 64,3 gram karbonhidrat içerir.
El yapımı çikolatalı cookie yağ oranı nedir?
Bu cookie 100 gramda 23,4 gram yağ içerir.
El yapımı çikolatalı cookie lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,1 gram lif vardır.
El yapımı çikolatalı cookie kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 62'dir. Bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
El yapımı çikolatalı cookie diyete uygun mu?
100 gramı 488 kalori içerdiği için porsiyon miktarı enerji alımını belirler. Ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
El yapımı çikolatalı cookie hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
El yapımı çikolatalı cookie vegan mı?
Hayır. Ürün yumurta ve süt ürünleri içerdiğinden vegan beslenmeye uygun değildir.
El yapımı çikolatalı cookie işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılır.
El yapımı çikolatalı cookie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.