🥮
El Açması Cevizli Tatlı Kaç Kalori?
Ev yapımı, cevizli, geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
El Açması Cevizli Tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 53%
Protein
6g
· 6%
Yağ
18g
· 41%
Lif
2.5g
El Açması Cevizli Tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
El Açması Cevizli Tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
El Açması Cevizli Tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
El Açması Cevizli Tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
El Açması Cevizli Tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
El Açması Cevizli Tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9.5g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
El Açması Cevizli Tatlı Gibi Besinler
El Açması Cevizli Tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
El açması cevizli tatlı kaç kalori?
El açması cevizli tatlı 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı miktarda 52 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 6 g protein bulunur.
El açması cevizli tatlı diyete uygun mu?
Bu tatlı 100 gramda 390 kalori ve 52 g karbonhidrat içerir; glisemik indeksi 65'tir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
El Açması Cevizli Tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.