Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

Tahinli, cevizli ve kaymaklı ekmek pudingi Kaç Kalori?

Geleneksel Türk tatlısı; tahin, ceviz ve kaymak ile zenginleştirilmiş ekmek kadayıfı

KALORİ

320kcal

65orta

POTASYUM

130mg

LİF

2.3g

Tahinli, cevizli ve kaymaklı ekmek pudingi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 47%

Protein

6.2g

· 8%

Yağ

16g

· 45%

Lif

2.3g

Tahinli, cevizli ve kaymaklı ekmek pudingi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 8% GDV

0.11mg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Kalsiyum

105mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tahinli, cevizli ve kaymaklı ekmek pudingi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahinli, cevizli ve kaymaklı ekmek pudingi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahinli, cevizli ve kaymaklı ekmek pudingi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tahinli, cevizli ve kaymaklı ekmek pudingi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahinli, cevizli ve kaymaklı ekmek pudingi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Tahinli, cevizli ve kaymaklı ekmek pudingi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tahinli, cevizli ve kaymaklı ekmek pudingi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahinli, cevizli ve kaymaklı ekmek pudingi kaç kalori?

Tahinli, cevizli ve kaymaklı ekmek pudingi 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 38 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 6,2 g protein bulunur.

Tahinli, cevizli ve kaymaklı ekmek pudinginin glisemik indeksi yüksek mi?

Bu tatlının glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 38 g'dır.

Tahinli, cevizli ve kaymaklı ekmek pudingi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.