🍮
Kaymaklı Ekmek Kadayıfı Kaç Kalori?
Geleneksel Türk tatlısı, ekmek ve şerbetle yapılır, kaymak ile servis edilir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaymaklı Ekmek Kadayıfı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 65%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
8.5g
· 29%
Lif
1.1g
Kaymaklı Ekmek Kadayıfı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5.2µg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Kaymaklı Ekmek Kadayıfı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymaklı Ekmek Kadayıfı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymaklı Ekmek Kadayıfı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymaklı Ekmek Kadayıfı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymaklı Ekmek Kadayıfı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Kaymaklı Ekmek Kadayıfı Gibi Besinler
Kaymaklı Ekmek Kadayıfı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı ekmek kadayıfı kaç kalori ve diyette uygun mu?
100 gram kaymaklı ekmek kadayıfı 260 kalori içerir. Karbonhidratı 44 g olduğu için porsiyon kontrolü diyet planında önemlidir.
Kaymaklı ekmek kadayıfının glisemik indeksi yüksek mi ve alerjen içerir mi?
Bu tatlının glisemik indeksi 70'tir, yani yüksek sayılır. Ayrıca gluten ve süt ürünü içerir.
Kaymaklı Ekmek Kadayıfı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.