🍮
Ekmek kadayıfı tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli ekmek tatlısı, genellikle kaymak ile servis edilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ekmek kadayıfı tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57g
· 87%
Protein
3.2g
· 5%
Yağ
2.2g
· 8%
Lif
1.1g
Ekmek kadayıfı tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.06mg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Ekmek kadayıfı tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekmek kadayıfı tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekmek kadayıfı tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ekmek kadayıfı tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekmek kadayıfı tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 21:1
İdeal 4:1 üzerinde (21:1).
Ekmek kadayıfı tatlısı Gibi Besinler
Ekmek kadayıfı tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ekmek kadayıfı tatlısı kaç kalori?
Ekmek kadayıfı tatlısı 100 gramda 260 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori hızla artabilir.
Ekmek kadayıfı tatlısı glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 75 olduğu için yüksektir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca gluten içerir.
Ekmek kadayıfı tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.