🍰
Ekler tatlısı Kaç Kalori?
Kremalı, çikolatalı Fransız tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ekler tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
305
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 45%
Protein
5.1g
· 7%
Yağ
16g
· 48%
Lif
1.2g
Ekler tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
A Vitamini
70µg · 8% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Ekler tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekler tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekler tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ekler tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekler tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Ekler tatlısı Gibi Besinler
Ekler tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ekler tatlısı kaç kalori?
Ekler tatlısı 100 gramda 305 kalori içerir. Aynı miktarda 34 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 5,1 g protein bulunur.
Ekler tatlısı diyette yenir mi?
Ekler tatlısı 100 gramda 305 kalori içerir ve glisemik indeksi 65'tir. Ultra işlenmiş bir tatlıdır; omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir.
Ekler tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.