Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Muzlu hindistan cevizli ekler Kaç Kalori?

Muzlu, hindistan cevizli kremalı dolgulu tatlı hamur işi

KALORİ

332kcal

58orta

POTASYUM

142mg

LİF

2.1g

Muzlu hindistan cevizli ekler Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

332

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34.8g

· 41%

Protein

5.4g

· 6%

Yağ

19.6g

· 53%

Lif

2.1g

Muzlu hindistan cevizli ekler Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

A Vitamini

96µg · 11% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

Mineraller

Selenyum

9µg · 16% GDV

Fosfor

86mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

168mg · 7% GDV

Muzlu hindistan cevizli ekler Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu hindistan cevizli ekler İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu hindistan cevizli ekler Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Muzlu hindistan cevizli ekler Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu hindistan cevizli ekler Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 47.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (47.3:1).

Muzlu hindistan cevizli ekler Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Muzlu hindistan cevizli ekler Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu hindistan cevizli ekler kaç kalori?

Muzlu hindistan cevizli ekler 100 gramda 332 kalori içerir. Aynı miktarda 19,6 g yağ ve 34,8 g karbonhidrat bulunur.

Muzlu hindistan cevizli ekler vejetaryenler için uygun mu?

Evet, muzlu hindistan cevizli ekler vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Muzlu hindistan cevizli ekler hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.