🍫
Edelbitter Çikolata %70 Kaç Kalori?
Yoğun kakao, antioksidan kaynağı, düşük şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Edelbitter Çikolata %70 Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
570
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 31%
Protein
7.8g
· 5%
Yağ
42g
· 64%
Lif
11g
Edelbitter Çikolata %70 Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
228mg · 54% GDV
Edelbitter Çikolata %70 Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Edelbitter Çikolata %70 İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Edelbitter Çikolata %70 Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Edelbitter Çikolata %70 Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Edelbitter Çikolata %70 Yağ Değerleri
DOYMUŞ
24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Edelbitter Çikolata %70 Gibi Besinler
Edelbitter Çikolata %70 Hakkında Sık Sorulan Sorular
%70 bitter çikolata kaç kalori içerir?
%70 bitter çikolata 100 gramda 570 kalori içerir. Aynı miktarda 42 g yağ, 46 g karbonhidrat ve 7,8 g protein bulunur.
%70 bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Evet, %70 bitter çikolatanın glisemik indeksi 23'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 11 g lif içerir.
Edelbitter Çikolata %70 hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.