🍰
Dut kurulu kek Kaç Kalori?
Kuru dutlu kek, lif ve antioksidan içerir, orta derecede enerji yoğunluğu ve şeker içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dut kurulu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 69%
Protein
5g
· 6%
Yağ
9g
· 25%
Lif
3g
Dut kurulu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Dut kurulu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dut kurulu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dut kurulu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dut kurulu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dut kurulu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Dut kurulu kek Gibi Besinler
Dut kurulu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dut kurulu kek kaç kalori?
Dut kurulu kek 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 55 g karbonhidrat, 9 g yağ ve 5 g protein bulunur.
Dut kurulu kek diyete uygun mu?
100 gramında 320 kalori ve 55 g karbonhidrat bulunan işlenmiş bir tatlıdır; glisemik indeksi 65'tir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten ve yumurta içerir.
Dut kurulu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.