🫐
Şekersiz dut hoşafı Kaç Kalori?
Şekersiz, meyve bazlı, hafif lifli komposto/hoşaf
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz dut hoşafı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
43
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.1g
· 90%
Protein
0.7g
· 6%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
1.6g
Şekersiz dut hoşafı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
K Vitamini
5µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
155mg · 5% GDV
Kalsiyum
39mg · 4% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Şekersiz dut hoşafı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz dut hoşafı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz dut hoşafı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz dut hoşafı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz dut hoşafı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Şekersiz dut hoşafı Gibi Besinler
Şekersiz dut hoşafı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz dut hoşafı kaç kalori?
Şekersiz dut hoşafı 100 gramda 43 kalori içerir. Aynı miktarda 10,1 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Şekersiz dut hoşafı glisemik indeksi düşük mü?
Şekersiz dut hoşafının glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 1,6 g lif içerir.
Şekersiz dut hoşafı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.