🍩
Çikolata Soslu ve Renkli Süslemeli Donut Kaç Kalori?
Çikolata soslu, renkli süslemeli, yüksek şeker ve yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata Soslu ve Renkli Süslemeli Donut Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 55%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
18g
· 40%
Lif
2.2g
Çikolata Soslu ve Renkli Süslemeli Donut Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çikolata Soslu ve Renkli Süslemeli Donut Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata Soslu ve Renkli Süslemeli Donut İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata Soslu ve Renkli Süslemeli Donut Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata Soslu ve Renkli Süslemeli Donut Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata Soslu ve Renkli Süslemeli Donut Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 53.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (53.3:1).
Çikolata Soslu ve Renkli Süslemeli Donut Gibi Besinler
Çikolata Soslu ve Renkli Süslemeli Donut Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata soslu ve renkli süslemeli donut kaç kalori?
Çikolata soslu ve renkli süslemeli donut 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 55 g karbonhidrat ve 18 g yağ bulunur.
Çikolata soslu donutun glisemik indeksi yüksek mi?
Bu donutun glisemik indeksi 76'dır; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir.
Çikolata Soslu ve Renkli Süslemeli Donut hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.