🥭
Dondurularak Kurutulmuş Altın Meyve Karışımı Kaç Kalori?
Lif açısından zengin, konsantre meyve aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurularak Kurutulmuş Altın Meyve Karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
86.1g
· 94%
Protein
3.2g
· 3%
Yağ
1.1g
· 3%
Lif
9.8g
Dondurularak Kurutulmuş Altın Meyve Karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
58mg · 64% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
910mg · 27% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Dondurularak Kurutulmuş Altın Meyve Karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurularak Kurutulmuş Altın Meyve Karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurularak Kurutulmuş Altın Meyve Karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dondurularak Kurutulmuş Altın Meyve Karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurularak Kurutulmuş Altın Meyve Karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 9.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).
Dondurularak Kurutulmuş Altın Meyve Karışımı Gibi Besinler
Dondurularak Kurutulmuş Altın Meyve Karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurularak Kurutulmuş Altın Meyve Karışımı kaç kalori içerir?
100 gramında 365 kalori bulunur. Porsiyon miktarına göre alınan enerji hızla artabilir.
Dondurularak Kurutulmuş Altın Meyve Karışımı diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen, glutensiz ve sattvik beslenmeye uygundur. 100 gramında 86,1 g karbonhidrat içerdiği için miktar kontrolü önemli olabilir.
Dondurularak Kurutulmuş Altın Meyve Karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.