Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Dondurmalı yaban mersinli kup Kaç Kalori?

Tatlı, süt bazlı, yaban mersinli dondurma kupu

KALORİ

185kcal

58orta

POTASYUM

156mg

LİF

1.2g

Dondurmalı yaban mersinli kup Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.4g

· 60%

Protein

3.2g

· 7%

Yağ

6.9g

· 33%

Lif

1.2g

Dondurmalı yaban mersinli kup Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.34mg · 7% GDV

A Vitamini

58µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

88mg · 13% GDV

Kalsiyum

108mg · 11% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

156mg · 5% GDV

Dondurmalı yaban mersinli kup Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dondurmalı yaban mersinli kup İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dondurmalı yaban mersinli kup Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Dondurmalı yaban mersinli kup Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dondurmalı yaban mersinli kup Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.26g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).

Dondurmalı yaban mersinli kup Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Dondurmalı yaban mersinli kup Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dondurmalı yaban mersinli kup kaç kalori?

Dondurmalı yaban mersinli kup, 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı miktarda 28,4 g karbonhidrat, 6,9 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.

Dondurmalı yaban mersinli kupun glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürünün glisemik indeksi 58'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Dondurmalı yaban mersinli kup hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.