🍨
Dondurmalı tahinli yer fıstıklı irmik helvası Kaç Kalori?
Yüksek enerji yoğunluklu, tatlı ve yağlı bir tatlı; tahin ve yer fıstığından sağlıklı yağlar, dondurmadan bir miktar protein ve kalsiyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurmalı tahinli yer fıstıklı irmik helvası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
382
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.8g
· 44%
Protein
7.6g
· 8%
Yağ
21.1g
· 48%
Lif
2.9g
Dondurmalı tahinli yer fıstıklı irmik helvası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Magnezyum
54mg · 13% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Dondurmalı tahinli yer fıstıklı irmik helvası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurmalı tahinli yer fıstıklı irmik helvası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurmalı tahinli yer fıstıklı irmik helvası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dondurmalı tahinli yer fıstıklı irmik helvası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurmalı tahinli yer fıstıklı irmik helvası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.4g
Omega 6:3 oranı 163.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (163.3:1).
Dondurmalı tahinli yer fıstıklı irmik helvası Gibi Besinler
Dondurmalı tahinli yer fıstıklı irmik helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurmalı tahinli yer fıstıklı irmik helvası kaç kaloridir?
Dondurmalı tahinli yer fıstıklı irmik helvası 100 gramda 382 kalori içerir. Aynı miktarda 21,1 g yağ, 42,8 g karbonhidrat ve 7,6 g protein bulunur.
Dondurmalı tahinli yer fıstıklı irmik helvası hangi alerjenleri içerir?
Bu tatlı gluten, süt ürünleri, yer fıstığı ve susam içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Dondurmalı tahinli yer fıstıklı irmik helvası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.