🍨
Dondurmalı meyveli parfe Kaç Kalori?
Meyve, dondurma ve kremsi katmanlar içeren tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurmalı meyveli parfe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 60%
Protein
3.2g
· 7%
Yağ
6.9g
· 33%
Lif
1.8g
Dondurmalı meyveli parfe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
C Vitamini
6.5mg · 7% GDV
A Vitamini
58µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
165mg · 5% GDV
Dondurmalı meyveli parfe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurmalı meyveli parfe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurmalı meyveli parfe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dondurmalı meyveli parfe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurmalı meyveli parfe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.31g
Omega 6:3 oranı 9.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).
Dondurmalı meyveli parfe Gibi Besinler
Dondurmalı meyveli parfe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurmalı meyveli parfe kaç kalori?
Dondurmalı meyveli parfe 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı miktarda 28,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 6,9 g yağ bulunur.
Dondurmalı meyveli parfe diyete uygun mu?
100 gramı 185 kalori ve 28,5 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi daha uygundur. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Dondurmalı meyveli parfe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.