🍨🍯
Dondurmalı helva Kaç Kalori?
Sıcak tahin helvası ve soğuk dondurmanın birleşimi, tatlı ve zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurmalı helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34g
· 41%
Protein
5.5g
· 7%
Yağ
19g
· 52%
Lif
1.7g
Dondurmalı helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Dondurmalı helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurmalı helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurmalı helva Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dondurmalı helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurmalı helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Dondurmalı helva Gibi Besinler
Dondurmalı helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurmalı helva kaç kalori?
Dondurmalı helva 100 gramda 330 kalori içerir. Aynı miktarda 19 g yağ ve 34 g karbonhidrat bulunur.
Dondurmalı helvanın glisemik indeksi nedir?
Dondurmalı helvanın glisemik indeksi 55'tir. Süt ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Dondurmalı helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.