🍨
Dondurmalı fındıklı irmik helvası Kaç Kalori?
Tatlı, enerji yoğun, dondurmalı, fındıklı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurmalı fındıklı irmik helvası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.8g
· 50%
Protein
5.4g
· 7%
Yağ
15.2g
· 43%
Lif
2.1g
Dondurmalı fındıklı irmik helvası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
72mg · 7% GDV
Dondurmalı fındıklı irmik helvası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurmalı fındıklı irmik helvası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurmalı fındıklı irmik helvası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dondurmalı fındıklı irmik helvası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurmalı fındıklı irmik helvası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 61.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.7:1).
Dondurmalı fındıklı irmik helvası Gibi Besinler
Dondurmalı fındıklı irmik helvası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurmalı fındıklı irmik helvası kaç kalori?
Dondurmalı fındıklı irmik helvası 100 gramda 312 kalori içerir. Aynı miktarda 39,8 g karbonhidrat, 15,2 g yağ ve 5,4 g protein bulunur.
Dondurmalı fındıklı irmik helvası gluten veya süt içerir mi?
Evet. Bu tatlı gluten, süt ürünleri ve sert kabuklu yemişler içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Dondurmalı fındıklı irmik helvası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.