Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧇

Dondurmalı çikolatalı waffle Kaç Kalori?

Yüksek şekerli tatlı; dondurma ve çikolata ile enerji yoğun

KALORİ

320kcal

68orta

POTASYUM

170mg

LİF

1.8g

Dondurmalı çikolatalı waffle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

43.5g

· 54%

Protein

5.2g

· 6%

Yağ

14.2g

· 40%

Lif

1.8g

Dondurmalı çikolatalı waffle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

0.12mg · 10% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Dondurmalı çikolatalı waffle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dondurmalı çikolatalı waffle İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dondurmalı çikolatalı waffle Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Dondurmalı çikolatalı waffle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dondurmalı çikolatalı waffle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 53.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (53.3:1).

Dondurmalı çikolatalı waffle Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Dondurmalı çikolatalı waffle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dondurmalı çikolatalı waffle kaç kalori?

Dondurmalı çikolatalı waffle, 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 43,5 g karbonhidrat ve 14,2 g yağ bulunur.

Dondurmalı çikolatalı waffle kan şekerini yükseltir mi?

Bu ürünün glisemik indeksi 68'dir; bu değer kan şekerini görece hızlı yükseltebileceğini gösterir. Ayrıca 100 gramında 43,5 g karbonhidrat vardır.

Dondurmalı çikolatalı waffle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.