🍦
Vanilyalı Dondurma (Yarım Yağlı) Kaç Kalori?
Yarım yağlı, vanilyalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vanilyalı Dondurma (Yarım Yağlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
150
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.5g
· 65%
Protein
3.2g
· 9%
Yağ
4.1g
· 26%
Lif
0.2g
Vanilyalı Dondurma (Yarım Yağlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
130mg · 4% GDV
Vanilyalı Dondurma (Yarım Yağlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilyalı Dondurma (Yarım Yağlı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilyalı Dondurma (Yarım Yağlı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vanilyalı Dondurma (Yarım Yağlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilyalı Dondurma (Yarım Yağlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Vanilyalı Dondurma (Yarım Yağlı) Gibi Besinler
Vanilyalı Dondurma (Yarım Yağlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yarım yağlı vanilyalı dondurma kaç kalori?
Yarım yağlı vanilyalı dondurma 100 gramında 150 kalori içerir. Aynı miktarda 23,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 4,1 g yağ bulunur.
Yarım yağlı vanilyalı dondurmanın glisemik indeksi nedir?
Yarım yağlı vanilyalı dondurmanın glisemik indeksi 60'tır. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Vanilyalı Dondurma (Yarım Yağlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.