🍨
Tahinli incirli dondurma Kaç Kalori?
Kalsiyum ve sağlıklı yağlar içeren, incir aromalı tahinli dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli incirli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.6g
· 42%
Protein
4.8g
· 8%
Yağ
13.2g
· 50%
Lif
1.8g
Tahinli incirli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Tahinli incirli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli incirli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli incirli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli incirli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli incirli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Tahinli incirli dondurma Gibi Besinler
Tahinli incirli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli incirli dondurma kaç kalori?
Tahinli incirli dondurmanın 100 gramı 235 kaloridir. Aynı miktarda 24,6 g karbonhidrat, 13,2 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.
Tahinli incirli dondurma alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünleri ve susam içerir. Süt veya susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tahinli incirli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.