🍨
Tahinli ve bitter çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
Tahin ve bitter çikolata içeren, enerji yoğun, susam kaynaklı yağlar ve kakao bileşenleri sağlayan dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli ve bitter çikolatalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.6g
· 38%
Protein
4.8g
· 7%
Yağ
15.8g
· 55%
Lif
2.4g
Tahinli ve bitter çikolatalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
132mg · 19% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Tahinli ve bitter çikolatalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli ve bitter çikolatalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli ve bitter çikolatalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli ve bitter çikolatalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli ve bitter çikolatalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 96.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (96.7:1).
Tahinli ve bitter çikolatalı dondurma Gibi Besinler
Tahinli ve bitter çikolatalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli ve bitter çikolatalı dondurma kaç kalori?
Tahinli ve bitter çikolatalı dondurma 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı miktarda 15,8 g yağ, 24,6 g karbonhidrat ve 4,8 g protein bulunur.
Tahinli ve bitter çikolatalı dondurma diyete uygun mu?
Bu dondurma 100 gramda 255 kalori ve 24,6 g karbonhidrat içerir; bu nedenle porsiyon kontrolü diyet hedeflerine göre önemlidir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; süt ve susam alerjenleri içerir.
Tahinli ve bitter çikolatalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.