🍨
Tahinli susamlı dondurma Kaç Kalori?
Kalsiyum ve sağlıklı yağlar içeren, enerji yoğun tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahinli susamlı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 34%
Protein
5.6g
· 8%
Yağ
18.7g
· 58%
Lif
1.9g
Tahinli susamlı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.34µg · 14% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
132mg · 19% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tahinli susamlı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahinli susamlı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahinli susamlı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahinli susamlı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahinli susamlı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.9g
Omega 6:3 oranı 153.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (153.3:1).
Tahinli susamlı dondurma Gibi Besinler
Tahinli susamlı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahinli susamlı dondurma kaç kalori?
Tahinli susamlı dondurma 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,7 g yağ, 24,8 g karbonhidrat ve 5,6 g protein bulunur.
Tahinli susamlı dondurmanın glisemik indeksi nedir?
Tahinli susamlı dondurmanın glisemik indeksi 52'dir. Süt ve susam alerjenleri içerir; vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Tahinli susamlı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.