🍦🍪
Dondurma Sandviç Kaç Kalori?
Dondurma ve iki bisküvi arasında tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurma Sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36g
· 60%
Protein
3.5g
· 6%
Yağ
9g
· 34%
Lif
1.2g
Dondurma Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
A Vitamini
90µg · 10% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Dondurma Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurma Sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurma Sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dondurma Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurma Sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Dondurma Sandviç Gibi Besinler
Dondurma Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurma sandviç kaç kalori?
Dondurma sandviç 100 gramında 240 kalori içerir. Aynı miktarda 36 g karbonhidrat, 9 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.
Dondurma sandviçin glisemik indeksi yüksek mi?
Dondurma sandviçin glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 36 g'dır.
Dondurma Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.