🍦
Küçük külah dondurma Kaç Kalori?
Küçük külah dondurma, serinletici tatlı, sütlü ve şekerli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Küçük külah dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 61%
Protein
3.5g
· 7%
Yağ
7.5g
· 32%
Lif
0.5g
Küçük külah dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
A Vitamini
70µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Küçük külah dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Küçük külah dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Küçük külah dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Küçük külah dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Küçük külah dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Küçük külah dondurma Gibi Besinler
Küçük külah dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Küçük külah dondurma kaç kalori içerir?
Küçük külah dondurma 100 gramda 210 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g karbonhidrat, 7,5 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.
Küçük külah dondurma kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 65 olduğu için kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebilir. Ayrıca süt ürünleri ve gluten içerir.
Küçük külah dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.