Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Hindistan cevizli salepli dondurma Kaç Kalori?

Salep aromalı, hindistan cevizli dondurma

KALORİ

215kcal

58orta

POTASYUM

165mg

LİF

1.4g

Hindistan cevizli salepli dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

215

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.5g

· 45%

Protein

2.8g

· 5%

Yağ

12g

· 50%

Lif

1.4g

Hindistan cevizli salepli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.28µg · 12% GDV

A Vitamini

78µg · 9% GDV

0.11mg · 8% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

78mg · 11% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

165mg · 5% GDV

Magnezyum

18mg · 4% GDV

Hindistan cevizli salepli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Hindistan cevizli salepli dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Hindistan cevizli salepli dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Hindistan cevizli salepli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Hindistan cevizli salepli dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Hindistan cevizli salepli dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Hindistan cevizli salepli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Hindistan cevizli salepli dondurma kaç kalori?

Hindistan cevizli salepli dondurmanın 100 gramı 215 kaloridir. Aynı miktarda 24,5 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 2,8 g protein bulunur.

Hindistan cevizli salepli dondurmanın glisemik indeksi nedir?

Bu dondurmanın glisemik indeksi 58'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Hindistan cevizli salepli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.