Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍦

Fıstıklı külah dondurma Kaç Kalori?

Külah içinde fıstıklı dondurma; şekerli, sütlü tatlı.

KALORİ

235kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.2g

Fıstıklı külah dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

235

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.8g

· 49%

Protein

4.6g

· 8%

Yağ

11.4g

· 43%

Lif

1.2g

Fıstıklı külah dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.19mg · 15% GDV

A Vitamini

98µg · 11% GDV

0.45mg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

112mg · 16% GDV

Kalsiyum

128mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fıstıklı külah dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstıklı külah dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstıklı külah dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fıstıklı külah dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstıklı külah dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 12.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).

Fıstıklı külah dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Fıstıklı külah dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstıklı külah dondurma kaç kalori?

Fıstıklı külah dondurma 100 gramda 235 kalori içerir. Aynı miktarda 28,8 g karbonhidrat, 11,4 g yağ ve 4,6 g protein bulunur.

Fıstıklı külah dondurma alerjen içerir mi?

Evet. Süt ürünleri, gluten ve sert kabuklu yemişler içerir; bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.

Fıstıklı külah dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.