Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍨

Ejder meyveli ve aronialı dondurma Kaç Kalori?

Meyveli tatlı, antioksidan içeren dondurma

KALORİ

205kcal

58orta

POTASYUM

168mg

LİF

1.6g

Ejder meyveli ve aronialı dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

205

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.8g

· 54%

Protein

3.2g

· 6%

Yağ

9.1g

· 40%

Lif

1.6g

Ejder meyveli ve aronialı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

A Vitamini

78µg · 9% GDV

0.38mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

86mg · 12% GDV

Kalsiyum

108mg · 11% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

168mg · 5% GDV

Ejder meyveli ve aronialı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ejder meyveli ve aronialı dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ejder meyveli ve aronialı dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ejder meyveli ve aronialı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ejder meyveli ve aronialı dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.32g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7:1

İdeal 4:1 üzerinde (7:1).

Ejder meyveli ve aronialı dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Ejder meyveli ve aronialı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ejder meyveli ve aronialı dondurma kaç kalori?

Ejder meyveli ve aronialı dondurmanın 100 gramı 205 kaloridir. Aynı miktarda 27,8 g karbonhidrat, 9,1 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.

Ejder meyveli ve aronialı dondurma glutensiz mi?

Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Ejder meyveli ve aronialı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.