Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

●Düşük GI

Az şekerli çikolatalı dondurma Kaç Kalori?

Az şekerli, çikolatalı, dondurulmuş sütlü tatlı

KALORİ

170kcal

48düşük

POTASYUM

210mg

LİF

2.5g

Az şekerli çikolatalı dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

170

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22g

· 52%

Protein

4.2g

· 10%

Yağ

7.2g

· 38%

Lif

2.5g

Az şekerli çikolatalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.38mg · 8% GDV

A Vitamini

65µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

112mg · 16% GDV

Kalsiyum

128mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Az şekerli çikolatalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Az şekerli çikolatalı dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Az şekerli çikolatalı dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Az şekerli çikolatalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Az şekerli çikolatalı dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Az şekerli çikolatalı dondurma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Az şekerli çikolatalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Az şekerli çikolatalı dondurma kaç kalori?

Az şekerli çikolatalı dondurma 100 gramında 170 kalori içerir. Aynı miktarda 4,2 g protein, 22 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ bulunur.

Az şekerli çikolatalı dondurmanın glisemik indeksi nedir?

Az şekerli çikolatalı dondurmanın glisemik indeksi 48'dir. 100 gramında ayrıca 2,5 g lif içerir.

Az şekerli çikolatalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.