🍦🍫
Çikolata kaplamalı dondurma Kaç Kalori?
Çikolata kaplamalı dondurma: Tatlı, kremalı dondurma ve çıtır çikolata kaplama.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata kaplamalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 45%
Protein
3.5g
· 5%
Yağ
16g
· 50%
Lif
2.1g
Çikolata kaplamalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
A Vitamini
70µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Çikolata kaplamalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata kaplamalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata kaplamalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolata kaplamalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata kaplamalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Çikolata kaplamalı dondurma Gibi Besinler
Çikolata kaplamalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolata kaplamalı dondurma kaç kalori içerir?
Çikolata kaplamalı dondurma 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 3.5 g protein bulunur.
Çikolata kaplamalı dondurma diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?
Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 60’tır ve işlenmiş bir tatlıdır.
Çikolata kaplamalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.