🍦
Antep fıstığı ve çıtır kadayıf içeren dondurma bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
345
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.4g
· 38%
Protein
5.8g
· 7%
Yağ
21.2g
· 55%
Lif
1.8g
Vitaminler
A Vitamini
165µg · 18% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
132mg · 19% GDV
Kalsiyum
148mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
11.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Bu dondurma barın 100 gramı 345 kaloridir. Aynı miktarda 21,2 g yağ ve 33,4 g karbonhidrat bulunur.
Evet, gluten, süt ürünleri ve sert kabuklu yemişler içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.