🍩
Küçük boy donas Kaç Kalori?
Tatlı, kızartılmış hamur, küçük boy
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Küçük boy donas Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 47%
Protein
5.5g
· 5%
Yağ
22g
· 48%
Lif
1.3g
Küçük boy donas Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Küçük boy donas Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Küçük boy donas İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Küçük boy donas Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Küçük boy donas Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Küçük boy donas Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Küçük boy donas Gibi Besinler
Küçük boy donas Hakkında Sık Sorulan Sorular
Küçük boy donas kaç kalori içerir?
Küçük boy donas 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 48 g karbonhidrat ve 22 g yağ bulunur.
Küçük boy donas diyete uygun mu?
Küçük boy donas yüksek kalorili ve ultra işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 76 olduğu için kan şekerini hızlı yükseltebilir; omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Küçük boy donas hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.