Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥮

Dolma kadayıf (az şerbetli) Kaç Kalori?

Az şerbetli, cevizli/kuruyemişli şerbetli tatlı

KALORİ

365kcal

62orta

POTASYUM

128mg

LİF

2.9g

Dolma kadayıf (az şerbetli) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

365

KCAL / 100G

Karbonhidrat

49.5g

· 53%

Protein

6.8g

· 7%

Yağ

16.2g

· 40%

Lif

2.9g

Dolma kadayıf (az şerbetli) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Dolma kadayıf (az şerbetli) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dolma kadayıf (az şerbetli) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dolma kadayıf (az şerbetli) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Dolma kadayıf (az şerbetli) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dolma kadayıf (az şerbetli) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 113.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (113.3:1).

Dolma kadayıf (az şerbetli) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Dolma kadayıf (az şerbetli) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Az şerbetli dolma kadayıf kaç kalori?

Az şerbetli dolma kadayıfın 100 gramı 365 kaloridir. Aynı miktarda 49,5 g karbonhidrat, 16,2 g yağ ve 6,8 g protein bulunur.

Az şerbetli dolma kadayıfın glisemik indeksi nedir?

Az şerbetli dolma kadayıfın glisemik indeksi 62'dir. Ayrıca gluten ve sert kabuklu yemişler içerir.

Dolma kadayıf (az şerbetli) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.