🐟🍡
Dolgulu Taiyaki Kaç Kalori?
Japon balık şeklinde, dolgulu tatlı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dolgulu Taiyaki Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
44g
· 76%
Protein
5.2g
· 9%
Yağ
3.8g
· 15%
Lif
1.6g
Dolgulu Taiyaki Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
56mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Selenyum
2.2µg · 4% GDV
Dolgulu Taiyaki Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dolgulu Taiyaki İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dolgulu Taiyaki Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dolgulu Taiyaki Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dolgulu Taiyaki Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Dolgulu Taiyaki Gibi Besinler
Dolgulu Taiyaki Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dolgulu Taiyaki kaç kalori?
Dolgulu Taiyaki 100 gramda 230 kalori içerir. Aynı miktarda 44 g karbonhidrat, 5,2 g protein ve 3,8 g yağ bulunur.
Dolgulu Taiyaki gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, Dolgulu Taiyaki gluten ve yumurta içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; işlenmiş bir tatlıdır.
Dolgulu Taiyaki hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.