Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🎂

Fıstıklı çikolatalı doğum günü pastası Kaç Kalori?

Yüksek şekerli, enerji yoğun, fıstık ve çikolata içeren kutlama pastası

KALORİ

410kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.8g

Fıstıklı çikolatalı doğum günü pastası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

47g

· 46%

Protein

6.5g

· 6%

Yağ

22g

· 48%

Lif

2.8g

Fıstıklı çikolatalı doğum günü pastası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

120µg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

Mineraller

Fosfor

125mg · 18% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

220mg · 10% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Fıstıklı çikolatalı doğum günü pastası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Fıstıklı çikolatalı doğum günü pastası İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Fıstıklı çikolatalı doğum günü pastası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Fıstıklı çikolatalı doğum günü pastası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Fıstıklı çikolatalı doğum günü pastası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 56:1

İdeal 4:1 üzerinde (56:1).

Fıstıklı çikolatalı doğum günü pastası Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Fıstıklı çikolatalı doğum günü pastası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Fıstıklı çikolatalı doğum günü pastası kaç kalori?

Fıstıklı çikolatalı doğum günü pastası 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı porsiyonda 47 g karbonhidrat ve 22 g yağ bulunur.

Fıstıklı çikolatalı doğum günü pastası vejetaryenler için uygun mu?

Bu pasta vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten, yumurta, süt ürünleri ve kabuklu yemişler içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Fıstıklı çikolatalı doğum günü pastası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.