🎂
Doğum günü pastası Kaç Kalori?
Kremalı, şekerli, kutlamalarda sunulan klasik pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Doğum günü pastası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 66%
Protein
3.5g
· 4%
Yağ
11g
· 30%
Lif
0.7g
Doğum günü pastası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Doğum günü pastası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doğum günü pastası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doğum günü pastası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Doğum günü pastası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doğum günü pastası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Doğum günü pastası Gibi Besinler
Doğum günü pastası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doğum günü pastası kaç kalori içerir?
Doğum günü pastası 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 54 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.
Doğum günü pastası kan şekerini yükseltir mi?
Doğum günü pastasının glisemik indeksi 65'tir; bu orta glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 54 g olduğundan kan şekeri yönetimi açısından porsiyona dikkat edilmelidir.
Doğum günü pastası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.