🍪
Şekersiz doğal hurmalı kurabiye Kaç Kalori?
Doğal hurma ile yapılan, ilave şekersiz kurabiye. Lif ve mineral açısından zengin.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz doğal hurmalı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 77%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
6.5g
· 17%
Lif
7.5g
Şekersiz doğal hurmalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.6mg · 12% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
420mg · 12% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Şekersiz doğal hurmalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz doğal hurmalı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz doğal hurmalı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz doğal hurmalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz doğal hurmalı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
Şekersiz doğal hurmalı kurabiye Gibi Besinler
Şekersiz doğal hurmalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz doğal hurmalı kurabiye kaç kalori?
Şekersiz doğal hurmalı kurabiye 100 gramda 330 kalori içerir. Aynı miktarda 66 g karbonhidrat, 5,2 g protein ve 6,5 g yağ bulunur.
Şekersiz hurmalı kurabiye diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 50'dir ve 100 gramında 7,5 g lif içerir.
Şekersiz doğal hurmalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.