🍫
Diyet çikolatalı puding Kaç Kalori?
Düşük kalorili, şekeri azaltılmış tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Diyet çikolatalı puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 59%
Protein
3.2g
· 23%
Yağ
1.1g
· 18%
Lif
1.4g
Diyet çikolatalı puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
A Vitamini
32µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
103mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Sodyum
105mg · 5% GDV
Diyet çikolatalı puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Diyet çikolatalı puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Diyet çikolatalı puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Diyet çikolatalı puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Diyet çikolatalı puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Diyet çikolatalı puding Gibi Besinler
Diyet çikolatalı puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Diyet çikolatalı puding kaç kalori?
Diyet çikolatalı puding 100 gramda 55 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Diyet çikolatalı puding protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,2 gram protein bulunur. Tatlı alternatifi olarak protein de sağlar.
Diyet çikolatalı puding diyette yenir mi?
100 gramında 55 kalori olduğu için kalori takibi yapılan beslenme planlarında porsiyon dikkate alınarak tercih edilebilir. Ancak işlenmiş bir üründür.
Diyet çikolatalı pudingin glisemik indeksi kaçtır?
Diyet çikolatalı pudingin glisemik indeksi 32'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Diyet çikolatalı puding kan şekerini hızlı yükseltir mi?
32 olan glisemik indeksi, karbonhidratların daha yavaş etkili olabileceğini gösterir. Yine de 100 gramında 8,1 gram karbonhidrat bulunur.
Diyet çikolatalı pudingte ne kadar şeker veya karbonhidrat vardır?
Verilen besin değerine göre 100 gram diyet çikolatalı puding 8,1 gram karbonhidrat içerir. Şeker miktarı ayrıca belirtilmemiştir.
Diyet çikolatalı puding lifli mi?
100 gramında 1,4 gram lif vardır. Lif içeriği, ürünün toplam karbonhidrat yapısının bir parçasıdır.
Diyet çikolatalı puding vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen beslenme için de uyumludur.
Diyet çikolatalı puding glutensiz mi?
Evet, verilen bilgiye göre diyet çikolatalı puding glutensizdir. Bununla birlikte süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Diyet çikolatalı pudingde süt alerjeni var mı?
Evet, diyet çikolatalı puding süt alerjeni içerir. Süt alerjisi bulunan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Diyet çikolatalı puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.