🧁
Fıstıklı Diyarbakır Kadayıfı Kaç Kalori?
Fıstıklı Diyarbakır Kadayıfı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fıstıklı Diyarbakır Kadayıfı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 57%
Protein
6.5g
· 7%
Yağ
16g
· 36%
Lif
2.5g
Fıstıklı Diyarbakır Kadayıfı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fıstıklı Diyarbakır Kadayıfı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fıstıklı Diyarbakır Kadayıfı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fıstıklı Diyarbakır Kadayıfı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fıstıklı Diyarbakır Kadayıfı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fıstıklı Diyarbakır Kadayıfı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Fıstıklı Diyarbakır Kadayıfı Gibi Besinler
Fıstıklı Diyarbakır Kadayıfı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstıklı Diyarbakır Kadayıfı kaç kalori içerir?
Fıstıklı Diyarbakır Kadayıfı 100 gramda 390 kalori içerir. Aynı porsiyonda 56 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 6.5 g protein bulunur.
Fıstıklı Diyarbakır Kadayıfı diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu tatlı omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 70 olduğu için glisemik etkisi yüksektir.
Fıstıklı Diyarbakır Kadayıfı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.