🍫
%78 bitter ev yapımı çikolata Kaç Kalori?
Yüksek kakao oranı, lif ve mineral açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
%78 bitter ev yapımı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
598
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.6g
· 19%
Protein
7.8g
· 5%
Yağ
49.8g
· 76%
Lif
11.2g
%78 bitter ev yapımı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
228mg · 54% GDV
%78 bitter ev yapımı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
%78 bitter ev yapımı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
%78 bitter ev yapımı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
%78 bitter ev yapımı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
%78 bitter ev yapımı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
29.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
15.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
%78 bitter ev yapımı çikolata Gibi Besinler
%78 bitter ev yapımı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
%78 bitter ev yapımı çikolata kaç kalori içerir?
%78 bitter ev yapımı çikolata, 100 gramında 598 kalori içerir. Aynı miktarda 49,8 g yağ, 27,6 g karbonhidrat ve 7,8 g protein bulunur.
%78 bitter ev yapımı çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu çikolatanın glisemik indeksi 23'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 11,2 g lif içerir.
%78 bitter ev yapımı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.