Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪

Damla çikolatalı kakaolu kurabiye Kaç Kalori?

Şeker ve doymuş yağ içeriği yüksektir

KALORİ

490kcal

58orta

POTASYUM

245mg

LİF

3.8g

Damla çikolatalı kakaolu kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

490

KCAL / 100G

Karbonhidrat

64.5g

· 52%

Protein

5.8g

· 5%

Yağ

23.5g

· 43%

Lif

3.8g

Damla çikolatalı kakaolu kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.25mg · 21% GDV

2.4mg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

Folat

48µg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

12µg · 22% GDV

Fosfor

150mg · 21% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Damla çikolatalı kakaolu kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Damla çikolatalı kakaolu kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Damla çikolatalı kakaolu kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Damla çikolatalı kakaolu kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Damla çikolatalı kakaolu kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

11.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 51.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (51.2:1).

Damla çikolatalı kakaolu kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Damla çikolatalı kakaolu kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Damla çikolatalı kakaolu kurabiye kaç kalori?

Damla çikolatalı kakaolu kurabiye 100 gramda 490 kalori içerir. Aynı miktarda 23,5 g yağ ve 64,5 g karbonhidrat bulunur.

Damla çikolatalı kakaolu kurabiye diyete uygun mu?

100 gramında 490 kalori ve 64,5 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi önemlidir. Glisemik indeksi 58'dir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir.

Damla çikolatalı kakaolu kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.