🧁
Unsuz ve şekersiz; tahinden gelen sağlıklı yağlar ve susam aroması içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.8g
· 14%
Protein
11.5g
· 11%
Yağ
34.2g
· 75%
Lif
6.1g
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
Folat
62µg · 16% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
355mg · 51% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Kalsiyum
420mg · 42% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.2g
Omega 6:3 oranı 90:1
İdeal 4:1 üzerinde (90:1).
Tahinli unsuz şekersiz cupcake, 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 14,8 g karbonhidrat ve 34,2 g yağ bulunur.
Bu cupcake glutensiz beslenmeye uygundur; vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenlerinde tüketilebilir. Yumurta ve susam içerdiği için bu alerjileri olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.