🧁
Çikolatalı, tatlı, kek, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 53%
Protein
5.2g
· 5%
Yağ
18g
· 42%
Lif
2.2g
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B12
0.13µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
98mg · 14% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6.2µg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Çikolatalı cupcake, 100 gramında 390 kalori içerir. Aynı miktarda 52 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Evet. Çikolatalı cupcake glüten, yumurta ve süt içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.