Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Çıtır kadayıflı muhallebili tatlı Kaç Kalori?

Çıtır kadayıf, sütlü muhallebi ve şerbetli tatlı profili

KALORİ

287kcal

61orta

POTASYUM

146mg

LİF

1.2g

Çıtır kadayıflı muhallebili tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

287

KCAL / 100G

Karbonhidrat

35.8g

· 50%

Protein

5.1g

· 7%

Yağ

13.9g

· 43%

Lif

1.2g

Çıtır kadayıflı muhallebili tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.28µg · 12% GDV

A Vitamini

96µg · 11% GDV

0.14mg · 11% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

102mg · 15% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Selenyum

4.6µg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Çıtır kadayıflı muhallebili tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çıtır kadayıflı muhallebili tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çıtır kadayıflı muhallebili tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çıtır kadayıflı muhallebili tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çıtır kadayıflı muhallebili tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 42:1

İdeal 4:1 üzerinde (42:1).

Çıtır kadayıflı muhallebili tatlı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çıtır kadayıflı muhallebili tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çıtır kadayıflı muhallebili tatlı kaç kalori?

Çıtır kadayıflı muhallebili tatlının 100 gramı 287 kaloridir. Aynı miktarda 35,8 g karbonhidrat, 13,9 g yağ ve 5,1 g protein bulunur.

Çıtır kadayıflı muhallebili tatlıda gluten ve süt var mı?

Evet, bu tatlı gluten ve süt ürünleri içerir. Gluten veya süt alerjisi ya da intoleransı olanlar için uygun değildir.

Çıtır kadayıflı muhallebili tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.